欢迎访问七里海河蟹公司,我们主要从事七里海河蟹专卖、七里海河蟹批发、七里海河蟹养殖、七里海河蟹价格便宜,欢迎访问!

    官方微信:Liang田造物

公司介绍 | 公司位置| 联系我们

七里海河蟹销售热线:
400-626-5336
栏目导航
隐藏
重点案例
联系我们
服务热线
400-626-5336
付总18002021278
  
陈总17003460008
当前位置:主页 > 隐藏 >
豆浆和牛奶哪个成分高?
浏览: 发布日期:2017-09-30
 
说起豆浆和牛奶的主要营养成分我想大家也都了解,因为大家一般都对牛奶了解的比较多,所以我们已豆浆为主视角阐述这个问题。既然是比较,那么各自的主要特点我就不说了主要看一下对比。
1.都含有丰富的蛋白质豆浆含有丰富的蛋白质以及人体所需的微量元素,有“绿色牛乳”之称,俩方营养价值相近,并且大
豆中的蛋白质为优质植物蛋白。
2.豆浆中矿物质丰富豆浆中富含钙、磷、铁等矿物质,铁的含量是牛奶的25倍。
3.低聚糖不同牛奶中含有乳糖,乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解
被人体吸收,但我国多数人缺乏乳糖酶,这也是很多人喝牛奶会腹泻的主要原新。豆浆中不含有乳糖,含有大豆低聚糖。低聚糖(或寡糖)是指其分子结构由2~10单糖分子以糖苷键相连接而形成的糖的总称。相对分子质量300~2000介于单糖和多糖之间,又有二糖,三糖,四糖之分。作为“特定保健用食品”的低聚糖具有特殊生物学功能,特别有益于肠胃健康的一类低聚糖。故又称“功能性低聚糖”。大豆低聚糖是大豆中可溶性糖质的总称,只要成分是指单糖数为3~4的蔗糖(双糖)、棉子糖(三糖)和水苏糖(四糖)等。成熟后的大豆约含10%的大豆低聚糖,大豆低聚糖是一种低甜度,低热量的甜味剂,其甜度为蔗糖的70%,热量为蔗糖的50%安全无毒。大豆低聚糖的褒奖功能主要有如下几点通便润肠:便秘患者多半是由于体内缺乏双歧杆菌所致,并且随着年龄的增长肠内双歧杆菌逐渐减少,豆浆加盟,所以老年人尤其多发。实验证明,健康人每天摄取3g大豆聚糖,就能促进双歧杆菌的生长,产生通便的作用,大豆低聚糖还可以促进肠蠕动加速排泄。经过实验表明,每天摄入10~15g大豆低聚糖,17天后双歧杆菌可有原来的0.99%增加到45%,在肠内双歧杆菌特别容易利用大豆低聚糖,产生乳酸和乙酸及一些抗生素物质,从而抑制外源性致病菌和肠内原有腐败细菌的增殖。双歧杆菌还可以通过磷脂酸与肠粘膜形成一层具有保护功效的生物屏障
膜,阻止有害微生物入侵和定殖。降低血清胆固醇:双歧杆菌直接影响和干扰了3-羟基-3-甲基戊酰基辅酶A还原酶的活性,抑制了胆固醇的合成,使血清胆固醇降低。保护肝脏:长期摄入大豆低聚糖能减少体内有毒代谢物的产生,从而减轻肝脏负担。
最好我还是要再次说明,食物没有优良之分,适合自己的身体结构并且合理分配的饮食才是健康的生活习惯,并不是说我证明了这个比那个好,就可以偏科到只吃一种东西。平衡是在混沌中形成的,营养摄入的单一也就是一种营养不良。

天津良田造物农业科技有限公司 版权所有
联系电话:400-626-5336
付总18002021278
陈总17003460008
公司地址:天津市宁河区芦台镇时代商城
热门关键词:七里海河蟹专卖、七里海河蟹批发、七里海河蟹价格、七里海河蟹养殖、七里海河蟹公司 技术支持:诺亚科技
网站地图    网站地图