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杂粮豆浆加盟分享下关于喝豆浆的一些“常识”
浏览: 发布日期:2018-01-25

  杂粮豆浆加盟店认为豆浆具有丰富的营养,是很多人生活中经常喝的饮品,那喝豆浆该注意什么呢?喝豆浆,必知几大禁忌。
 

杂粮豆浆加盟
 

  1、忌空腹喝:空腹喝豆浆时,豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉,不能充分起到补益作用。喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。
 

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  2、忌在豆浆里打鸡蛋 很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋,认为这样更有营养,但这种方法是不科学的,这是因为,鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对营养的吸收。

  3、虚寒体质者慎喝:由于豆浆是由大豆制成的,而大豆里面含嘌呤成分很高,且属于寒性食物,所以有痛风症状、乏力、体虚、精神疲倦等症状的虚寒体质者都不适宜饮用豆浆。
 

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  4、忌与药物同饮 有些药物会破坏豆浆里的营养成分,如四环素、红霉素等抗生素药物。

  5、忌喝超量:一次喝豆浆过多易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等症状。

  以上是杂粮豆浆加盟店为您总结的几条关于喝豆浆的禁忌,希望可以帮助到大家。

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